| |
Sonoba:
- zuki, geri (technieken op één plaats)
Ido Kihon:
- Junzuki, voorwaardse stoot
- Gyakuzuki, tegengestelde stoot
- Junzuki no tsukkomi, diepe voorwaardse stoot
- Gyakuzuki no tsukkomi, diepe tegengestelde stoot
- Tobikomizuki, uitvalsstoot
Kihon Uke:
- Gedan barai, lage blok
- Jodan uke, hoge blok
- Shuto uke, meshand blok
- Uchi uke, binnen blok
- Soto uke, buiten blok
Kihon Geri:
- Maegeri, voorwaardse schop
- Mawashigeri, draaaischop
- Surikomi maegeri chudan, slipstap voorwaardse schop (juriashi)
- Sokuto gedan, zijwaardse schop naar de knie
Kihon Dachi:
- Heisoku dachi,
- Musubi dachi,
- Mami no nekoashi dachi,
- Hanmi no nekoashi dachi,
- Mahanmi nekoashi dachi
- Junzuki dachi,
- Kiba dachi,
- Shiko dachi,
Kihon kumite:
- t/m Sanbomne (3)
Kata:
- Kihon no Kata Ipponme (1)
- Kihon no Kata Nihonme (2)
- Pinan Nidan (1)
- Pinan Shodan (2)
Leg uit:
- Sensei, leraar
- Sempai, assistent leraar
- Kohai, leerling
- Obi, band
- Gi, pak
- Jodan, tussen schouders en hoofd
- Chudan, tussen borst en buik
- Gedan, lager dan de buik
- Wado, op de Japanse manier + korte uitleg geschiedenis
- Karate do, weg van de lege hand
- Kata, vorm en 1 en 2 persoons
- Tachi rei, staand buigen
- Za rei, zittend buigen
- Seichusen, Lijn van aanval en van verdediging
- Mami, vooraanzicht
- Hanmi, half dwars
- Mahanmi, geheel dwars
- Seiza, Ga zitten
- Sensei ni Rei, groeten naar de leraar
- Otoga ni Rei, groeten naar elkaar en de dojo
- Mokso, meditatie
- Kiritsu, ga staan en wees allert
- Hajime, beginnen
- Yame, stoppen
- Zanchin, opletten na de uitvoering van de techniek
Kumite:
- Jiyu Kumite
|
